Trabajo con Patrones
Sesión 1: Evaluación Inicial y Establecimiento de Objetivos
Objetivos:
Conocer al paciente y construir una relación de confianza.
Explorar la historia y los antecedentes del paciente.
Identificar los problemas actuales y las áreas de preocupación.
Establecer metas y expectativas para la terapia.
Sesión 2: Exploración y Comprensión
Objetivos:
Profundizar en los problemas identificados en la primera sesión.
Explorar patrones de pensamiento, emociones y comportamientos.
Ayudar al cliente a comprender la conexión entre sus experiencias pasadas y sus desafíos actuales.
Introducir herramientas de autoconciencia.
Sesión 3: Desarrollo de Habilidades y Estrategias
Objetivos:
Identificar y desarrollar habilidades específicas para afrontar los desafíos.
Introducir estrategias de afrontamiento y resolución de problemas.
Practicar técnicas de manejo del estrés.
Proporcionar recursos y herramientas para el autocuidado.
Sesión 4: Identificación y Cambio de Patrones Negativos
Objetivos:
Identificar patrones de pensamiento o comportamientos negativos.
Desafiar y cambiar creencias limitantes.
Explorar la posibilidad de adoptar nuevos enfoques y perspectivas.
Fomentar la autenticidad y la autoaceptación.
Sesión 5: Reforzamiento de Habilidades y Aplicación Práctica
Objetivos:
Repasar las habilidades y estrategias aprendidas.
Aplicar las herramientas en situaciones específicas de la vida del paciente.
Abordar cualquier desafío emergente o resistencia.
Evaluar el progreso y ajustar las estrategias según sea necesario.
Sesión 6: Reflexión y Planificación para el Futuro
Objetivos:
Reflexionar sobre el progreso alcanzado.
Celebrar logros y reconocer cambios positivos.
Planificar estrategias para mantener y mejorar los resultados.
Discutir posibles pasos a seguir, incluyendo la continuidad del apoyo y recursos externos si es necesario.
